年關將近，上班族各個都拼起業績想領個漂亮年終好過年，卻也常因此熬夜亂了作息，加上剛過的聖誕節、跨年聚餐，即將到來的尾牙等大啖美食的機會增加，黃怡豪醫師提醒：「長期熬夜容易引發牙齦炎，嚴重者更會演變為牙周病。」如果熬夜加上享用美食後，忽略刷牙的重要性，牙菌斑堆積成為牙結石，更會提高罹患牙周病的機率。
國民健康局於日前公佈了一項數據，年滿18歲以上，罹患牙周病的民眾比例高達99.2%（含牙齦炎、牙周炎），而有確實定期保養牙齒的民眾卻不到2成。對於這樣的調查數據，黃怡豪醫師表示：「太多人都把刷牙時的牙齦出血當作理所當然的小事，其實這就是牙齦炎的前兆。」一般民眾對於牙周病的判斷總是仰賴牙醫師，要花錢照了X光及專業儀器，經由醫師判讀，才相信自己有牙周病。事實上，刷牙流血就是牙周病最明顯的預兆，等到牙齒出現牙齦腫脹、有膿瘡、鬆動、病理性位移等症狀，則更為嚴重。
牙周病是由細菌所引起，屬於慢性的細菌感染病，會破壞牙齦和牙齒周圍的齒槽骨；主要是因牙齒上有一層持續在牙齒表面形成的黏性無色薄膜，稱為牙菌斑，如果牙菌斑不去除，則會硬化變成粗糙的牙結石。牙菌斑中的細菌會產生毒素，刺激牙齦使牙齦發炎紅腫、疼痛，且刷牙時更是容易出血，造成牙周病。
牙菌斑中的細菌會經由發炎的牙齦進入血液；日常生活中每一次咀嚼和刷牙，都有可能把口內細菌帶至血液中，導致菌血狀態。體內血液流動是循環全身的，牙周組織的血液最終會回流至心臟，因此牙周組織若有長期慢性的細菌感染而發炎，就會經由血液傳播而影響到心臟甚至是身體其他器官，若菌血狀況不斷發生，滲入的細菌數量增加，細菌本身或其產物發炎時釋放出的一連串炎性物質，長期累積可能導致血管的病理變化，進而增加心臟血管疾病的發病風險。
牙周病乍看之下是一項小病，但如果民眾對於身體發出的警訊置之不理，則可能讓小病演變為大病，民眾於刷牙時應多加注意；刷牙必須用正確的刷牙方式，不是擠上牙膏到嘴裡刷個三五分鐘就達到清潔效果，牙刷可以選購刷頭較小的軟毛刷毛，才能夠深入齒縫和牙齦溝，徹底將牙菌斑去除。 黃怡豪 醫師提醒：「除了每日刷牙外，每半年定期至牙醫診所進行例行的洗牙，去除牙菌斑，可大大降低牙周病找麻煩的機率。」年底除了拼業績吃好料，也別忘了犒賞自己的牙齒。
留言列表
